疫情期间给考研考生的一些备考经验,考研备考遇上疫情该怎么处理相关问题

　　第一，清晰认识现状，确认自己面临的现实。 目前新冠疫情虽有好转但尚未到拐点，发胜疫情是当前最大的国情，最大的现实，考生们应该认识到，自己就是被疫情影响到了，要清晰地活在这个现实中，而不是幻想疫情突然消失，一切都按自己原来规划好的步骤发展。认识不到这一点，找到最王牌的心理学家也难以安抚好你那躁动而沮丧的心。在新冠疫情危机之下，大家宅在家里本身就很郁闷，加上考研成绩再不如意，就更会产生若干难受的情绪，是完全正常的，认识到这一点，就要调动更多能量，去面对更难受的现实。如果一味追求情绪安抚，反而会使你认识和应对现实的能力变得迟钝。

　　第二，尽快了解变化，增强“现实检验能力”。 简单地说把虚构的当成现实或者将虚构与现实混在一起分不清楚，就是缺少现实检验能力。这样的一个人往往既无自制力，也不肯认识现实，老是活在想象之中。如今疫情严重，考生们“现实检验能力”体现在什么方面?我觉得就是要认识到疫情一时间难以消除的现实，是自己的考研历程受到影响的事实，是自己必须据实有所调整的现实(比如不必过于寄望复核分数而改变成绩)。更进一步，大家还得问问自己，对于因疫情衍生出的考研信息变化、政策走向、就业方向等等现实，自己是否有了基本的了解?是否在主动地搜索和掌握各种相关的现实性信息?自己准备如何应对?如果你强化了自己的这种能力，就会踩在坚实的大地上而不是在两支船上晃荡。

　　第三，筛选目标学校，选取有效信息。 这要分两种情况来应对。如果分数超线较多，进入复试可能性较大，则重点搜集复试信息;对分数上线但过线不多，或者只上了B区线的考生来说，调剂信息历来是下半场成功的关键。建议大家这段时间利用网络信息，多上一些高校和院所的网站，理清这些招生单位往年调剂的相关要求：分数要求、对本科毕业校的要求、对专业的要求等等，可以筛选出一批你的分数“够得上”、又符合你的期望值的招生单位，然后紧盯这些目标学校(院所)，及时抓取其释放的调剂信息，不错过调剂窗口。

　　第四，保持凝神聚力，全身心准备复试。 身处网络时代，又面临疫情，备考也要因时而变，以自主学习为主。隔离在家宅于书房，正是检验我们学习自主性和独立性的重要时刻，自主学习的一个关键点是注意力集中，要将复试备考的注意力，集中于复试内容：包括招生章程上明确要求的复试内容，也包括往年师兄师姐们在考研吧里传授的可资借鉴的“复试攻略”，这些攻略可能有能帮上你的备考经验和调整方法。当然，建议大家凝神聚力并不是让大家与外界切断联系，而是还要注意通过各种网络方法加强与同学们的沟通，抱团取暖，共同迎接考研路上的曙光。

　　最后，大家还要注意做好疫情防护。 身体是读研的本钱，不外出、不聚会，多通风，勤洗手。规律生活，健康作息，保持良好的身心状态，为复试打好身心健康基础。

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