根据亲身经历表明：减肥确实与考研相克，出于长远的考虑，牺牲减肥，为考研让路。也常听到同学抱怨单调枯燥的考研生活让自己“日渐肥胖”。仔细一想，考研过程中确实会出现大量的让人发胖的条件。
一方面，全天在室内的学习生活，运动量少，能量消耗的少;另一方面，单调枯燥又有压力的考研生活，容易让同学们从大量的食物摄入中获取饱腹感和满足感。
这样，一减一增，大量的肥肉也就不断累积。
考研期间如何减肥
1 吃完饭，站着被英语或者政治，不要直接坐下或躺下。
2 你是10年考研的话 时间好来得及，不要把自己弄那么紧张。晚饭少吃。每次饭前多喝水~3 快考试 或发榜时一定会瘦，如果你认真备考了的话~因为学习压力大，吃不好睡不好，心里焦虑。。
所以在这之前也不要太介意现在的一点点小胖了，而且不见得是真胖了多少，都是心里作用。
4 感觉怕肚子有肉 那就饭后少坐着，多站着背书。
困了跑步。。
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